面癱常做按摩
上海新華醫(yī)院 朱晉 周 萍 李世亭
面癱,，是指面神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致其支配面部肌肉動力不足所致癱瘓,。
上海新華醫(yī)院 朱晉 周 萍 李世亭
面癱,，是指面神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致其支配面部肌肉動力不足所致癱瘓,。
如果得了面癱,，不用緊張,，只要接受正規(guī)治療,，絕大多數(shù)病人都可以得到恢復(fù),。當(dāng)然,，日常生活中我們還是需要通過一些生活習(xí)慣的調(diào)整,，以達到更快更好的恢復(fù),。
一般護理 注意休息,、保證充足睡眠；面部保暖,，外出佩戴口罩,、圍巾；注意氣溫變化,，及時添加衣物,。睡覺不要靠近窗邊；不要用冷水洗臉,；不要用冷風(fēng)直吹,；不用強光刺激，使用電腦,、電視,、手機,。
面部護理 患側(cè)面部濕熱毛巾外敷，水溫50～60℃,，每日3～4次,，每次15～20分鐘。早晚按摩患側(cè)面部肌肉,，按摩時用力應(yīng)輕柔,、適度、持續(xù),、部位準(zhǔn)確,。對鏡子進行自我表情動作訓(xùn)練：進行皺眉、抬眉,、閉眼,、吹口哨、示齒等運動,，每日3次,，每次10～15分鐘。
眼部護理 多閉目養(yǎng)神,、減少用眼動作,。外出時應(yīng)佩戴有色眼鏡。白天應(yīng)用抗生素滴眼液護眼,。睡前應(yīng)用眼膏涂眼,。睡覺應(yīng)佩戴眼罩。
口腔護理 進食后要及時漱口,。清除患側(cè)頰齒間的食物殘渣,。口香糖患側(cè)咀嚼,。
飲食調(diào)整 吃半流質(zhì)或普食,，以清淡、易消化為主,。補充鈣類食物,，如：排骨、深綠色蔬菜,、蛋黃,、海帶、芝麻,、胡蘿卜、西瓜,、奶制品,。忌辛辣刺激食物,，如：白酒、咖啡,、大蒜,、濃茶、麻辣火鍋等,。
心理護理 適當(dāng)運動,、加強身體鍛煉。聽輕快音樂,。家人陪伴與安慰,、保持心情平和愉快。
