(人民日?qǐng)?bào)健康客戶端 劉穎琪)六月全國(guó)多地陸續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警，北方多地連續(xù)多日最高氣溫在40度左右,，突破了當(dāng)?shù)赝谧罡邷赜涗?。隨著多日氣溫居高不下,，心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)也同步上升。對(duì)此,，南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院高新醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師方厚民7月3日在接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端采訪時(shí)強(qiáng)調(diào)：三伏將至,，高溫時(shí)期警惕心腦血管風(fēng)險(xiǎn),。

方厚民為心腦血管病人查房,。受訪者 供圖

高溫天氣血壓波動(dòng)大,，更易誘發(fā)急性心梗

方厚民指出，高溫天氣下,，人們喜歡長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里工作和生活。如果將室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置過(guò)低,，出門時(shí)就會(huì)遇到較大的溫差,，有心腦血管疾病史的患者更易患上“空調(diào)病”。具體表現(xiàn)為頭暈,、頭痛、鼻塞,、鼻涕,、乏力、畏寒,、嗜睡等癥狀,。而對(duì)于高血壓患者而言,，高溫天氣下其血壓波動(dòng)較大，夏季人體通常出汗多,，飲水量相對(duì)不足,，導(dǎo)致血容量降低,，同時(shí)根據(jù)“熱脹冷縮”的原理，氣溫高時(shí)全身血管進(jìn)一步舒張,，多因素導(dǎo)致高血壓患者日間血壓較秋冬季低,。

然而，另外一部分高血壓患者在氣溫很高時(shí),，晚間血壓出現(xiàn)升高現(xiàn)象。這可能與高溫下人們?nèi)胨瘯r(shí)間較晚,、睡眠質(zhì)量下降,、血液粘稠度升高,、精神較興奮等因素有關(guān),。此外，有一些高血壓患者自行將降壓藥物的劑量減量甚至停用也是導(dǎo)致夜間血壓升高的重要原因,。

同時(shí)他強(qiáng)調(diào)，高溫誘發(fā)急性心肌梗死的幾率可能更高,。主要原因有：其一,，夏天人體容易出汗，身體容易脫水,，血液中水分減少,、電解質(zhì)紊亂，血液黏稠度變高,；其二，高溫還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝增快,，引起心率增快,、心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛,；其三,，在高溫下有些人夜間活動(dòng)時(shí)間增加，睡前攝入高脂類食品與酒精類飲品,，增加心臟負(fù)擔(dān),；其四在悶熱的天氣，有些心血管患者情緒容易急躁,、植物神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂,，誘發(fā)心律失常甚至冠脈痙攣。

三伏將至適量減少戶外活動(dòng)時(shí)間,，出現(xiàn)如下情況及時(shí)就醫(yī)

預(yù)計(jì)今夏將于7月11日入伏,，方厚民提示，對(duì)于普通人群,，夏季空調(diào)設(shè)置溫度不宜過(guò)低,，室內(nèi)溫度在維持在25-26 攝氏度左右為宜；每天應(yīng)定時(shí)關(guān)閉空調(diào)打開窗戶,，增加換氣,；定期清洗空調(diào)，同時(shí)注意不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上,。

對(duì)于高血壓患者心腦血管疾病患者,，在夏天出現(xiàn)血壓波動(dòng)時(shí)，不可擅自增減藥量,，一定要先至醫(yī)院找?？漆t(yī)師就診。對(duì)于心腦血管疾病患者在高溫季節(jié)盡可能減少外出,。如必須外出時(shí),，盡量選擇清晨和傍晚，減少在外時(shí)間,；外出時(shí)要做好遮陽(yáng)避暑的準(zhǔn)備,。如出門時(shí)打開遮陽(yáng)傘,、戴上遮陽(yáng)眼鏡，涂抹防曬霜,，盡量減少在太陽(yáng)直射下的戶外活動(dòng)時(shí)間,，出門時(shí)隨身攜帶解暑藥,，如十滴水,、藿香正氣水、風(fēng)油精等,，以防意外情況出現(xiàn),；另外，高溫天氣注意合理飲食,，平常多吃新鮮的蔬菜和水果,，適當(dāng)增加飲水。

睡前避免攝入熱量高的食品,，特別是不能酗酒,，以免誘發(fā)心腦血管疾病。他強(qiáng)調(diào),，心腦血管疾病患者是易中暑的人群,，一旦發(fā)生中暑，要將病人轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,，降低所處環(huán)境溫度,，給身體補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果患者出現(xiàn)了體溫升高,、四肢抽搐,、嗜睡、認(rèn)識(shí)障礙等意識(shí)改變,，一定要及時(shí)送醫(yī)院就治,。

（責(zé)編：孫歡）